月经不调对女性的危害是多方面的，其中常见的一种是多囊卵巢疾病引起的月经不调导致的不孕，还有一种是月经周期过长、月经量过多导致的贫血和子宫内膜病变，给患者造成心理压力。月经不调怎么调理？
1.改善不好习惯
注意日常作息，均衡饮食，学会减压，这对调节月经不调很重要。
2.不要过度减肥
不要为了追求体型而盲目减肥，减少月经不调的可能性。
3.注意保暖
保暖工作一定要做好，少穿或不穿露腰的衣服和裤子，防止寒邪进入体内，引起月经不调。尤其是在冬季节日，我们较应该注意这个问题。
4.不要滥用药物
有了病要及时看医生，不能随意。尤其是妇科病，用药和治疗都要在专业医生的指导下进行。
惠州友禾医院妇科表示：很多人不把月经不调当回事。其实如果长期月经不调，肯定会影响怀孕。有些女性在生理期甚至会出现严重的痛经，严重影响工作和生活。所以如果出现月经不调，要根据具体原因进行对症治疗和改善，防止出现不可逆的情况。
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