月经是我们女性健康的信息来源。如果你来得早或晚，你的健康就会出现变化。女性需要注意月经的变化。女性朋友月经晚了该怎么办？下面由惠州友禾医院医生给大家介绍下。
医生说，月经推迟代表着女性健康状况的变化。月经推迟的情况下，女性可以从以下几点恢复月经正常。
1、注意日常卫生，防止感染。重视外生殖器的卫生清洁，经常使用高浓度的洗液清洗；经常进行洗涤和交换，换好的内衣在只有晾干的地方晾干。
2、吃饭可以防止月经推迟。不要吃生的、冷的、辣的、辣的等有刺激性的东西。多喝点热水，让排便顺畅吧。
3、防止月经推迟月经期间特别注意保养；月经期间不得房事注意保暖，防止寒冷刺激；出血多的人避免黑糖。
4、保持好心情防止刺激和情绪波动，对防止生理延迟也很有效。
惠州友禾医院妇科在解决“看病难，看病贵”问题同时，提供了远程在线咨询、网络预约挂号、患者可以轻松快捷预约医生号，实现到院直接就医。
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