月经来了1个月以上或2个月的情况是月经不调的表现，月经周期缩短或延长，经量过多或过少是月经不调。当这种情况发生时，会给女性患者带来生活上的痛苦，影响生活质量。出现这种症状可能是由各种疾病因素引起的。那么，出现这种症状该怎么办呢？下面由惠州友禾医院医生给大家介绍下。
1、看医生
月经来了一个多月不休息两个月要马上看病。这种症状有可能是自体内分泌失调、子宫肌瘤、内膜病变等引起的出血，也有可能是宫颈问题或凝血功能异常等问题引起的。此时必须配合医生进行检查，根据医生的诊断积极治疗。
2、饮食方面
患者在平时饮食方面要注意节食和暴饮暴食，避免在例假期间吃冰淇淋、冷饮等冷食物，也不要吃太辣的食物。我建议你多吃含铁丰富的食品。可以避免贫血症状的发生。多吃含有绿叶蔬菜、水果和维生素C的食物。生理后期多吃豆类、鱼类食品、肉类补充蛋白质，强身健体。
3、日常护理
患者平时要注意保暖，防寒避潮，防止寒气进入身体内使病情恶化，也要注意休息。不要做剧烈运动，以免疲劳过度加重病情。要保持良好的心态，积极配合治疗。由于香烟的成分和酒精会引起月经不调，女性朋友应尽量少吸烟，控制饮酒。
患者应保持乐观心态、愉快情绪、稳定情绪，避免强烈的精神刺激、兴奋情绪和紧张情绪。生活中无论工作中出现什么难题，都要放松自己，调整自己，让自己心情轻松。只要注意休息，减少疲劳，积极协助医生治疗，就会痊愈。
惠州友禾医院妇科在解决“看病难，看病贵”问题同时，提供了远程在线咨询、网络预约挂号、患者可以轻松快捷预约医生号，实现到院直接就医。
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